Masaje prenatal en Elizabeth, NJ
Un masaje suave y seguro adaptado a la mujer embarazada. Alivia las molestias físicas del embarazo y, sobre todo, reduce el estrés de la madre en una etapa de grandes cambios.
- Duración
- 60 min
- Precio
- Desde $95
- Sesiones
- Según trimestre
Tiempos y precios de referencia. Se confirman al agendar.
Por qué es importante
El embarazo transforma el cuerpo en pocos meses: el peso aumenta, el centro de gravedad cambia, las hormonas aflojan los ligamentos y el cuerpo retiene más líquido. De ahí vienen molestias muy comunes: dolor de espalda y de caderas, piernas hinchadas y pesadas, cansancio y dificultad para dormir.
Todas ellas aumentan el estrés de la madre, y un estrés mantenido en el tiempo puede afectar a su salud. Cuidar el bienestar emocional de la madre también es cuidar el embarazo.
Cómo adaptamos la técnica: a partir de cierto momento no te tumbas boca abajo ni mucho tiempo boca arriba; trabajamos sobre todo de lado, con cojines que sostienen la barriga, la espalda y las piernas. La presión es suave y envolvente, y en las piernas evitamos la presión profunda.
Cómo es una sesión
- 01ValoraciónSemana de embarazo, molestias principales y confirmación de que es un embarazo de bajo riesgo con el visto bueno de tu médico.
- 02ColocaciónTe acomodamos de lado con cojines para que estés cómoda y segura.
- 03Masaje adaptadoEspalda, zona lumbar, caderas, hombros, cuello, piernas y pies, según lo que más te moleste ese día.
- 04Sin prisaAl terminar, tiempo para incorporarte despacio.
Beneficios
- Alivio del dolor de espalda, caderas y cuello.
- Menos hinchazón y pesadez en piernas y pies.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejor descanso y calidad del sueño.
- Un espacio de cuidado y conexión contigo misma y con tu bebé.
Qué resultados esperar
Alivio y relajación desde la primera sesión. Con sesiones periódicas, las molestias del embarazo se llevan mejor y descansas mejor. Ante cualquier duda, primero hablamos con tu médico.
Es para ti si…
- Tienes un embarazo de bajo riesgo y autorización de tu médico.
- Estás, por lo general, a partir del segundo trimestre.
- Te duelen la espalda o las caderas, o se te hinchan las piernas.
- Necesitas descansar y bajar el estrés.
Cuándo conviene esperar
Hay momentos en los que es mejor posponer la sesión o pedir antes el visto bueno de tu médico. No es un “no” para siempre: es cuidarte bien. En la valoración inicial repasamos todo esto contigo.
Escríbenos antes de reservar. Te escuchamos, revisamos tu historial y, si hace falta, esperamos juntas el visto bueno de tu médico.
Consultar por WhatsApp-
Embarazo de alto riesgo
Si tu médico te ha indicado reposo o seguimiento especial, el masaje espera a que él o ella lo autorice.
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Sangrado o contracciones antes de tiempo
Ante cualquiera de estas señales, llama a tu médico. El masaje no es el momento.
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Presión alta o preeclampsia
Necesitan control médico. Si tu presión está controlada y te autorizan, adaptamos la sesión.
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Problemas de placenta
Placenta previa u otras complicaciones requieren la aprobación expresa de tu médico.
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Trombosis, fiebre o infección
En el embarazo el riesgo de coágulos es mayor. Si notas una pierna hinchada y dolorosa, consulta primero.
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Primer trimestre
Lo habitual es empezar a partir del segundo trimestre. Si quieres antes, lo hablamos con tu médico.
La información de esta web es orientativa y no sustituye la valoración de tu médico.
Preguntas frecuentes
¿El masaje prenatal es seguro para el bebé?+
Sí, cuando el embarazo es de bajo riesgo, se usa la técnica adaptada y cuentas con el visto bueno de tu médico.
¿Puedo tumbarme boca abajo?+
No. Usamos la postura de lado con cojines.
¿Desde qué semana puedo hacerlo?+
Lo habitual es a partir del segundo trimestre, según indique tu médico.
¿Dónde hacen el masaje prenatal?+
Atendemos en Elizabeth, Nueva Jersey, siempre con cita previa, a personas de Elizabeth, Union, Linden, Hillside, Roselle y alrededores. La ubicación exacta de la cita se confirma al agendar por WhatsApp.
Escríbenos y armamos tu plan.
Antes de la primera sesión hacemos una valoración: escuchamos lo que buscas y te decimos con honestidad qué podemos lograr.